Dieses Beispiel soll Ihnen zeigen, wie die Rezepte aufgebaut sind. Es gibt immer ein Bild des fertigen Gerichtes - hier soll Ihnen schon mal das Wasser im Munde zusammenlaufen. Dann folgt die Einkaufsliste. Wir haben alle Rezepte (bis auf wenige Ausnahmen) für 2 Personen berechnet. Der typische Prostatakrebspatient ist über 60 Jahre alt und lebt in einer Partnerschaft und die Kinder sind meist aus dem Haus.

Danach folgt eine präzise und ermutigende Beschreibung, wie das Gericht zubereitet wird. Dabei haben wir absichtlich viel Freiraum für Ihre eigenen Vorlieben gelassen.

Sehr wichtig ist die "InfoBox" am Ende des Rezeptes: Hier beschreiben wir für dieses ganz spezielle Gericht, welche Zutaten empfehlenswert sind und welche weniger. Wir möchten damit erreichen, das Sie mit der Zeit ein sicheres Gespür für die Lebensmittel bekommen, die Ihnen gut tun und auch schmecken.